Un zahăr rar fără calorii, numit allulose, a depășit o băutură electrolitică îndulcită cu sucraloză într-un studiu randomizat, dublu-orb, încrucișat. La 15 bărbați sănătoși, recuperarea volumului plasmatic a fost de 28,16 % față de 4,13 %, iar reținerea fluidului a ajuns la 91,54 % versus 80,55 %. Participanții au raportat și o scădere mai pronunțată a senzației de sete, fără efecte negative asupra glicemiei sau temperaturii corpului. Cu toate acestea, studiul este mic, finanțat de producătorul de allulose și nu a comparat băutura cu un energizant sportiv obișnuit. Iată ce arată cifrele, cine ar putea beneficia și cine ar trebui să aștepte dovezi mai solide.
This page is available in
